فوائد التمر
سبحان الله الذي خلق فأبدع فأذهل العقول أن التمر من أفضل الأطعمة التي أوصانا بها سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تناولها ، لما لها من أهمية غذائية و دوائية للجسم .
فنجد ورد ذكر التمر في القرآن الكريم ، والسنة النبوية الشريفة .
قال الله تعالى : { وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَهَا طَلْعٌ نَضِيدٌ } / سورة ق : الآية 10
وقال الله تعالى : { ووَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيًّا * فَكُلِي وَاشْرَبِـي وَقَرِّي عَيْنًا } / سورة مريم : الآية 25
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر ) .
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور
التمر هو من ثمار شجرة النخيل و يُسمى أيضاً ( البلح أو الرطب أو البسر ) . له قيمة غذائية مهمة جداً فقد كان يعتبر غذاءً مهماً في القدم وهو من الفاكهة التي تعتبر أنها تحوي على أعلى نسبة من السكر .
ويحتوي التمر الجاف على نسبة كبيرة من المعادن المهمة لجسم الإنسان في بنائه و حمايته من كتيرٍ من الأمراض و من هذه المعادن :
- الحديد
- والفوسفور
- والكبريت
- والبوتاس
- والمنغنيز
- والكلورين
- والنحاس
- والكالسيوم
- والمنغنيزيوم
- والكربوهيدرات
- و الدهن
- و الماء
- و نسبة من الأملاح المعدنية
- وفيتامين أ
- وفيتامين ب
- وفيتامين ج
فوائد التمر الكثيرة
1- يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم عند تناول ثلاث حبات أو سبعة في الصباح الباكر .2- يساعد على تقليل الشهية عند الشخص .
3- يُستخدم في علاج بعض الأمراض كالامساك والتخفيف من آلامه .
4- يُعالج مرض فقر الدم ( الأنيميا ) ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد .
5- يَمد التمر الجسم بالطاقة و النشاط . يسهل عملية الهضم .
6- يُـقوي الجهاز العصبي ؛ لاحتوائه على معادن مهمة كالبوتاسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفسفور و الحديد و الكالسيوم .
7- يُعطى للمراة الحامل لتسهيل الولادة ؛ لاحتوائه على هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق .
8- يُعالج الإلتهابات التي تنتج من الإصابة بمرض الروماتيزم .
9- يحمي تناول التمر الأمعاء من الإصابة بمرض السرطان .
10- يُعتبر التمر مقوٍ للعضلات و الأعصاب .
11- يَعمل على حفظ رطوبة العين وبريقها
ويقوي الرؤية وأعصاب السمع .
12- يُساعد على إدرار البول وتنظيف الكبد ويغسل الكلى .
13- يُهدىء التمر الأعصاب ويخفف من القلق العصبي ، و يحارب الكسل و التراخي .
14- يزيد التمر من حيوية الدماغ ؛ لاحتوائه على الفسفور الذي يزيد بدوره النشاط الجنسي .
15- ينشط التمر الجهاز المناعي .
16- يزيد تناول التمر من إفراز الحليب عند المرضعات
ف الاخير لايسعني الى ان اسبح الله ربي العظيم الذي خلق كل شيء وأتقن صنعه ).
12- يُساعد على إدرار البول وتنظيف الكبد ويغسل الكلى .
13- يُهدىء التمر الأعصاب ويخفف من القلق العصبي ، و يحارب الكسل و التراخي .
14- يزيد التمر من حيوية الدماغ ؛ لاحتوائه على الفسفور الذي يزيد بدوره النشاط الجنسي .
15- ينشط التمر الجهاز المناعي .
16- يزيد تناول التمر من إفراز الحليب عند المرضعات
ف الاخير لايسعني الى ان اسبح الله ربي العظيم الذي خلق كل شيء وأتقن صنعه ).